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    三款蘑菇减肥食谱 营养美味又瘦身

    2013-01-25 18:34 | 来源: | 编辑:

      想减肥又抵挡不住美食的诱惑吗?那么就来看看以下几款蘑菇减肥食谱吧,营养美味又能达到减肥的目的。

      

     

      减肥食谱1、油菜蘑菇

      原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。

      做法:

      1、起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;

      2、肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;

      3、蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;

      4、待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅。

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